喝植物奶的好處

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不喝牛奶不會影響人體。但是喝牛奶給健康帶來了許多隱患,更別提那些熱愛動物的朋友了,他們不願意搶牛的奶!植物乳富含維生素和礦物質,飽和脂肪含量相對較低,是現代人脂肪攝入較多的一個很好的選擇。


通常的做法是將植物的果實顆粒浸泡數小時,然後斷裂、擠壓、過濾。自制的植物乳可以避免食品添加劑、防腐劑等有害物質,自身的生產也更經濟環保。你可以直接喝。您還可以添加咖啡,茶,可可粉,穀類早餐或食譜。


你可能會驚訝地發現,燕麥牛奶中含有的鈣和維生素a的數量是等量牛奶的兩倍。它的味道有點燕麥味,所以倒在燕麥片裏或加在燕麥片裏時味道也不錯。因為它是由穀物制成的,所以不含膽固醇。


137 Degrees 專注于生產堅果奶(植物奶),包括杏仁奶,核桃奶以及開心果奶,當中以杏仁奶最受歡迎


米漿在家裏也很容易做。大米浸泡過夜,花生去皮,炒熟。然後把它們放在豆漿機裏,豆漿機是一種芳香健康的米漿。


鐵杉種子奶是由亞麻籽制成的,富含營養的ω-3脂肪酸、鐵和許多其他維生素。廣西的芝麻素被稱為長壽食品。亞麻的種子一般都吃,也就是胡桃。可以生吃、榨油、煮粥、制豆奶等。


當你在家裏制作豆漿時,你可以用你的想象力將你喜歡的成分添加到豆漿中。例如,鷹嘴豆,核桃,花生,苜蓿或腰果,因為這種豆漿更香,你還可以添加南瓜是一種美味的南瓜味豆漿。



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Be Reliable in Instructor Career Interviews

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Be arranged: A lot more than likely you may be applying for jobs at multiple locations which have different application processes and dates. Create a separate folder for every school that you are making use of to in an effort to have the capacity to speedily reference required files. Really don't wait right until the final minute to begin getting ready for the reason that some districts have lengthy programs. Make sure to edit that which you send out very carefully! Careless mistakes could get your software swiftly thrown out.


Be geared up: There are certain frequent thoughts that many administrators could talk to candidates like what's your training philosophy or what makes you a great in shape for our school. Take time to contemplate and in some cases observe your solutions to varied thoughts. This will make it possible for you to have thoughtfully thought of your responses in advancements in contrast to around the fly within an interview.


An online mattress hk. A layer of latex contouring to your body for comfort while the individual pocket springs provides support.


Also ensure that you possess a crystal clear knowing of academic lingo to generally be well-informed when answering thoughts relating to curriculum, instruction, or classroom administration.


Be seen: If you graduate in December as well as early May, go by and pay a visit to local colleges, inquire to volunteer in classrooms, and introduce your self to directors. This could also enable you to definitely commence discovering the tradition on the university. With multiple applicants, the more directors can place a name which has a deal with the greater. All directors may not have enough time to fulfill along with you, but not less than mail an electronic mail introducing oneself and also your desire to get work at their college.


Apart from teacher jobs,graduates pursue diversified career paths in education, business services, creative arts or design, among others.


Be authentic: You might be your most significant cheerleader! It is imperative that you convey your drive to become a instructor and your qualifications. However, your presentation should be trustworthy and authentic.


Don't interject instructional excitement phrases just simply to do so. Be certain your verbiage supports the statements you might be making. Job interview committees can explain to when candidates are basically declaring the things they feel the committee would like to listen to.


Be versatile: Depending upon the area where you're applying, there might be many hundreds of fellow lecturers trying to get the exact same work when you. Some districts will want you to acquire some encounter prior to taking over a full-time classroom of the very own. This may mean using an interim or teaching-assistant position to begin with. Do not search at this being a unfavorable. Normally this is the method of getting your foot while in the door with a university or district. Keep optimistic and acknowledge that every practical experience alongside the way is a mastering prospect to additional prepare you to get a classroom of one's personal.



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有很好的方法來抵抗頭發中的靜電

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1.讓頭發先保持水分,選擇濕度高的中性洗發精,根據自己的發質特點,保持適當的洗發頻率,冬季發油較少,所以不必經常洗發,否則容易導致頭發更幹。洗頭後,你可以使用一些護發素或精油來保存頭發。當你離開家的時候,在你的包裏放一瓶發膠,並在任何時候給你的頭發添加水分。


2.洗發後自然幹燥的吹風機更容易導致頭發幹燥。如果更多的熱空氣吹入頭發,洗發水和護發素的保濕和保濕效果將大大降低。然而,沒有吹風機可能會導致水分進入人體並導致女性疾病,如宮寒。因此,編輯建議在吹頭發時將吹風機噴灑在離頭發約30厘米處,並在頭發上噴一些熱量或保養噴霧並使其最小化。熱風溫度。


之所以建議大家選擇無矽洗頭水,就是因為可以避免矽靈對我們頭皮的傷害,因為矽靈雖然本身對我們頭發不會造成傷害,也不會影響我們人體的健康,但是正是因為這種元素的存在,會阻隔我們頭發對營養元素的吸收,久而久之就會造成頭皮的營養匱乏,出現各種各樣的問題,所以還是建議大家選擇健康的不含矽靈洗髮精。


三。梳子選用塑料和尼龍梳子,與頭發摩擦容易產生靜電,所以請盡量選用天然鬃毛或木梳子。世界上還有很多防靜電專業梳子供您選擇。梳頭之前,可以在梳子上噴些發膠,或者把梳子放在盆裏,這樣可以減少梳子和頭發之間的摩擦,使梳頭不會不耐煩。


4.環境造成冬季空氣的水分含量較小,所以要注意保持室內一定的濕度。特別是在供暖室,加濕器是必不可少的。冬季幹燥的空氣中還含有大量細沙、灰塵和各種化學物質。這些物質,像砂紙上的砂礫,加劇了梳子和頭發之間的摩擦,導致頭發表面的毛鱗傾斜,形成粗糙的頭發。因此,在戶外活動中,你可以選擇一頂不是由化學纖維制成的帽子,以盡量減少頭發和空氣的接觸。


天然洗頭水都係第一次,用後真心覺得好好用,頭髮唔單止好清爽而且仲有陣陣自然舒服嘅香氣,再加上有埋「ECOCERT JAPAN」有機原料認証 ,絕對係大愛呀!


5.衣服材料冬季穿著毛衣等化纖材料的概率增加,穿衣服時很容易產生靜電。因此,請選擇由天然纖維制成的衣服,如棉,絲綢和大麻。在洗衣期間可以添加抗靜電洗滌劑,並且可以在一定程度上削弱靜電。


6。減少燙發造型建議秋冬一定要愛美mm,盡量減少燙發次數,在這個季節,燙發對漂亮頭發的傷害更難平靜,所以請對待我們寶寶的頭發,健康美麗的直發永遠不會過時!




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新加坡最棒手信居然是它,連當地人都無法抗拒的美味

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鹹蛋皮是新加坡最近流行的一種小吃,搖成一種當地家庭一定要吃的小吃,酥皮上覆蓋著鹹蛋黃,酥脆可口,鹹蛋味濃鬱,使成人和兒童都瘋狂,愛咬一口又一口。


綠蛋糕綠色蛋糕其實就是祁烽蛋糕,它是以熱帶植物蘭花葉為原料制成的。綠色的葉子和椰奶的特殊氣味使綠色蛋糕成為一種獨特而美味的東南亞小吃。


估唔到而家英記餅家做到咁多款式,唔怪得澳門手信可以歷久不衰!


肉骨袋在新加坡喝完肉骨茶後,再買幾袋肉骨茶帶回家送人,簡直就是一套工作。


傳統的肉骨茶不僅燉排骨湯,雞湯還可以放一袋肉骨袋在鍋裏,出來的湯味道很好。獨特的風味在東南亞聞名於世,深受遊客的喜愛。帶兩包肉和骨頭


提起送人的澳門手信,英記餅家的健康零食一定可以讓您味蕾心動又有面子。對於老一輩的人來說,英記餅家的零食從小都吃到大的,特別是中秋來臨之際還會推出專門的月餅,但是常常一售出就馬上被搶完了,所以想要購買一定要在規定的日期內購買哦。


椰子醬由香草葉、雞蛋、糖和椰奶制成,用慢火煮熟,甜而不膩,有著濃鬱的椰子味和香草葉的香味。它起源於海南,後來傳入南洋,成為馬來西亞和新加坡的一種受歡迎的食品。


新加坡牛肉幹仍然很有名,都很受歡迎。豬,牛,雞,鴕鳥,蝦,魚變成肉幹和松散的肉,春節假期必需的禮物!



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Classes from Asia on highway to world-class universities

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The controversy all-around producing ??world-class universities? in India usually consists of benchmarking top rated Indian universities against the most beneficial on earth, which happen to be generally regarded to get Anglo-American universities. Nevertheless, lately, Asia has emerged like a breeding ground for some of your world?? top rated universities.


If India desires to create world-class universities, it will become a good notion to look at examples from its neighbouring countries.


it is recognised as one of the top asian universities in world-class research and education.


Even though the IISc may possibly provide a very good product for your tiny university, any potential Indian world-class college requirements to scale up its functions.


Also, it can't only specialize in science and technology-related disciplines, but also needs to advertise the social sciences, liberal arts and humanities.


Jurg Meier of is to thank for bringing Swiss chocolate to the country, instantly securing its place as one of the leading hong kong chocolate brands.


An average world-class college is a complete university. Even the NTU was shaped by combining the Nanyang Technological Institute plus the Nationwide Institute of Schooling.


A college can't be considered outside the house its socio-economic context. Thus, to attain ??world-class? position, a university also involves a favourable community and nationwide socio-economic ecosystem.


Enterprise-grade Internet Data Center HK IDC, China, and worldwide provides a perfect environment for cloud hosting platform and securing your corporate database.


Nonetheless, with regards to the efficiency of your economic climate on the whole and also the increased instruction sector in particular, India?? circumstance is grim in relation into the countries the place the top Asian universities are located.




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注意黃斑變性。中醫治療有一個妙招

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深部黃斑病變的主要問題是肝腎陰虛、火過旺、靜脈燒灼、絡脈溢血、血瘀停滯。


簡單地說,在正常情況下,淺部病變主要是水腫和滲出,主要與脾虛和水懸浮有關;


深部病變是常見的新生血管,出血,最終瘢痕形成會影響視力,其中大部分是用肝和腎治療的。


脾虛者宜健脾除濕,以武陵散為主藥,加大黃芪、人參益氣劑的用量;


白內障是一種眼部疾病,嚴重的會導致失明。因此白內障治療要趁早,不可耽擱,白內障嚴重到一定程度還會同時患上青光眼。


長期以來肝腎精血虧虛,眼底可見色素沉著或色素團塊的人,可用補腎明目方(肉蓯蓉、補骨脂素、蓮花、女貞子、黃芪、當歸、白術、丹參、三七散)長期使用。


值得一提的是,中醫藥在治療黃斑病變包括眼底出血方面有一定的優勢,療效很好。


黃斑深部病變在疾病的最初幾天是急性眼底出血,需要及時治療。


急性眼底出血,要辨體質,屬實熱證者,要涼血清熱、瀉火解毒,方用生石膏、知母、甘草、黃連、黃芩、山梔子、玄參、赤芍、生地黃、牡丹皮等;


屬虛熱證陰虛火旺者,方用生蒲黃、旱蓮草、女貞子、荊芥炭、丹參、鬱金、牡丹皮、生地黃、川芎、知母、黃柏等。


止血後1~2周,為促進血瘀的吸收,應采用血瘀、血循環、血瘀。


在急性出血時,應止血而無瘀血,藥用茜草、蒲黃、白芍、三七等;當血瘀時,血瘀時不應破血、當歸、川芎、紅花等藥,有血瘀證、當歸、川芎、紅花等。



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如果電腦和手機輻射太多怎么辦?讓我們來看看保護眼睛的訣竅

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現在電腦和手機真的很流行,不是說每個人都有,也是大多數人都有,甚至日常工作、學習和生活都離不開這些電子產品,隨著時間的推移,造成眼睛的過度使用。


例如,白領們去上班,學生們玩遊戲等等。如果你盯著你的電腦很長時間,你肯定會有眼睛問題和損害你的眼睛。如何在你的生活中保護你的眼睛?以下是一些保護眼睛的小方法。


近視眼想要恢復成正常視力水準,唯有接受近視眼手術的方式,也就是能讓視力恢復正常水準的視力矯正唯一途徑,新一代全飛秒smile微笑矯視新技術可以讓眼部矯正手術更有保障。


第一種方法是盡可能遠離電腦和手機。如果沒有必要,您可以每天控制它約兩個小時。如果你需要很長時間,那么建議你正確地使用你的眼睛。當你盯著屏幕超過40分鍾。


在當時,最好放開你的工作,閉上眼睛一會兒,或站起來四處走動,看著窗外,看天空或遠處,綠色壁紙有利於調整對於視力,你可以安裝綠色壁紙,這樣做可以很好地緩解眼睛幹澀的問題。


減慢 近視 同時可將影像聚焦在視網膜較前方,減慢 近視變長的速度,從而阻止近視加深。


其次是做眼保健操,眼操可以使眼睛恢複青春。通過眼球運動,可以鍛煉眼球的肌肉,使眼球的質量更加健壯。既能緩解視覺疲勞,又能使假性得到一定程度的恢複。當然,保護眼睛需要時間。你不能讓你的眼球過度勞累。


最後,提到你可以選擇合適的滴眼液。市場上有很多眼藥水。不同類型的眼藥水可以特別檢查。咨詢醫生後,可以選擇適合自己眼睛的眼藥水,也可以選擇一般廠商生產的眼藥水。藥物的安全性是最重要的。



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有大愛就無私無畏的奉獻

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永遠不要吝嗇自己的言語。有情感就淋漓盡致的抒發,有情緒就毫無保留的宣泄,。人生稍縱即逝,何況今日難測明日事。莫讓自己陷於兩難,患得患失既壓抑自己又愧對她人。有心跡就坦露,小小翼翼的活著未必能皆大歡喜。人,本身就是矛盾體,偶爾都不知道自己到底需要什么。別人貼的“標簽”受不起,活得開心,獲得自在,才不枉此生。


有些人有些事,不能一味的守望等待。一經歲月的洗禮,它只能讓我們離最初的夢想越來越遠,久而久之剩下的只是支離破碎的記憶。正所謂,再美好也經不住遺忘,再悲傷也經不住時光。看淡,看開,才是真。


 人就像冬天的刺蝟,靠的太近會刺痛自己;離的太遠就感覺寒冷。保持好距離,拿捏准分寸,內心才能恒溫,也是對彼此的尊重。忽冷忽熱的友情經不起金錢的誘惑,擋不住謊言的蠱惑。不是純粹的,不要也可,莫悲傷莫留戀。懂得珍重自己,冷靜客觀地看待世間的冷暖,才不會被夏日的驕陽灼燒,冬日的寒雪凍傷。
生活是簡單的軌跡,平淡的重複。人活著,沒必要凡事都爭個明白,為人處世,放下自己的固執己見,水至清則無魚,人至清則無朋。其實生活只需要擁有一份恬淡平和的心情,一顆自由的心,一份簡單細致的人生態度。


用微笑的韻律伴隨每一個春夏秋冬,用淡然的情懷走過每一段陰晴圓缺,用隨和的心態賞每一次的花開花落。每一秒的刻骨銘心,每一次的絢爛極致,每一年的碩果累累,都是最美好的賦予。不要以事業的成敗,收入的多寡來衡量幸福,他只是一種附庸,與幸福的內涵沒有必然的聯系。凡事不以物喜,不以己悲,幸福才能有所依附。





積極推進理念創新

カテゴリー │教育


為認真學習貫徹黨的十九大精神,總結交流各地中小學黨建和德育工作的典型經驗和有效做法,研究部署下一階段中小學黨建和德育工作,教育部近日在浙江杭州召開中小學黨建暨德育工作會議。教育部黨組成員、副部長朱之文同志出席並講話迪士尼美語評價


朱之文指出,當前和今後一個時期,學習好、宣傳好、貫徹好黨的十九大精神是教育系統的首要政治任務。各地要按照中央的統一部署,迅速興起學習宣傳貫徹黨的十九大精神熱潮,全面准確學習領會黨的十九大精神,把思想統一到黨的十九大精神上來,把力量凝聚到黨的十九大確定的教育事業改革發展任務上來。要始終將中小學黨建和德育工作擺在落實立德樹人任務的首要位置,作為基礎教育戰線貫徹落實黨的十九大精神的奮進之筆,著力形成長效工作機制,切實抓出效果、抓出亮點、抓出成績。

我要售出寰宇迪士尼全套和迪士尼美語價格好低,歡迎聯絡

朱之文強調,要落實好中小學校黨建工作的意見,堅定不移加強中小學校黨的全面領導,始終堅持社會主義辦學方向,大力培養中國特色社會主義事業的建設者和接班人,努力要把中小學校建設成為堅持黨的領導的堅強陣地。要著力在提高思想認識、加強政治領導、強化組織建設、發揮黨員教師示范作用、引領學生成長等方面下功夫,切實把中小學黨建工作提高到新的水平。要緊緊圍繞落實立德樹人根本任務,以貫徹落實好《中小學德育工作指南》為重要抓手,大力培育和踐行社會主義核心價值觀,深入開展理想信念教育,深化中國特色社會主義和中國夢宣傳教育,弘揚民族精神和時代精神,加強愛國主義、集體主義、社會主義教育,引導廣大師生樹立正確的曆史觀、民族觀、國家觀、文化觀。要、工作創新和載體創新,深化育人途徑和手段,課程育人重“融入”,文化育人重“熏陶”,活動育人重“導向”,實踐育人重“體驗”,管理育人重“規范”,協同育人重“聯動”,不斷提高工作的吸引力感染力和針對性實效性,真正把這項凝魂聚氣、強基固本的基礎工程落到實處。

下面再說說為什麼我當初寧願承擔迪士尼美語價格偏高也要選擇它的原因

會上,浙江省教育廳等8個單位交流了中小學黨建和德育工作典型經驗。教育部公布了全國中小學德育工作優秀案例並頒發了榮譽證書,向第二批全國中小學心理健康教育特色學校授牌,為中小學心理健康教育指導委員會新一屆委員頒發了聘書。與會人員還實地考察了杭州天地實驗小學、北京師范大學附屬杭州中學、杭州青少年活動中心“Do都城”少兒社會體驗館、杭州市蕭山區青少年素質教育實踐基地等。


文章轉自http://www.edu.cn/edu/jiao_yu_bu/xin_wen_dong_tai/201711/t20171116_1566910.shtml





孕晚期四種難受

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  一、便秘  許多孕媽媽在孕期會出現便秘的情況,而長期排便不暢容易形成痔瘡,這對孕媽媽的身心都會造成影響。到了懷孕後期,胎兒對腸胃消化道的壓迫會更明顯,會造成胃腸蠕動減慢,加上臥床休息多,運動得少,就更容易發生便秘。不過,便秘是可以預防的,孕媽媽不必太擔心。孕期便秘,最好的改善方式是從生活著手,而非用藥物解決。


  首先,飲食方面,一日三餐要規律。特別是早餐一定要吃,最好多吃含纖維素多的食物,比如糙米、全麥面包、牛奶等,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,盡量少吃辛辣等刺激性食品,少喝碳酸飲料。

如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話,可以買雞自製「燉雞汁」,補充體力與精神非常好,若唔夠時間又想簡單快捷,可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精推薦,我會推薦【田原香滴雞精】!

  其次,多補充水分。喝水太少可致糞便幹燥和大便秘結,不利於糞便排出,也就會使得便秘加重。補充水分是減輕便秘的有效方法,每日至少喝1000毫升水。


  最後,切忌忍著不排便。孕媽媽有便意時就要去廁所排便,因為糞便在體內積存久了,不但造成排便不易,也會影響食欲。建議有便秘問題的孕媽媽每天早上起床後先喝一杯涼開水或牛奶,刺激大腸蠕動,這是幫助排便的好方法。


  二、胃灼痛  到了孕晚期,孕媽媽胃口變好了,也不用再受早孕反應的折磨,但是有些孕媽媽在每餐吃完之後,總覺得胃部有燒灼感,有時燒灼感會加重而成為燒灼痛,尤其在晚上,胃灼熱很難受,甚至讓人難以入睡。這種胃灼熱通常在妊娠後期出現,分娩後消失。


  孕期女性全身各器官都發生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的肌肉蠕動減緩,常讓人感覺胃脹不適。有的孕媽媽由於不斷泛酸水和胃灼痛而束手無策。追本溯源,原來是懷孕引起胃的逆行蠕動,致使胃內酸性內容物返流到食道及口腔內,刺激粘膜引起灼熱痛感。


  高脂肪食物、甜食、重口味食品、油膩或辛辣食物等都會加重胃的負擔,所以孕媽媽在日常飲食中應該避免食用,同時注意不要吃得太飽。建議孕媽媽們少吃多餐,多吃蔬菜水果,減少胃灼痛。另外,臨睡前喝一杯熱牛奶,也有不錯的效果喲。


  值得一提的是,未經醫生同意千萬不要私自服用各種胃藥哦。


  三、腹痛  隨著胎兒不斷長大,孕媽媽的腹部以及全身負擔也在逐漸增加。臨近分娩時,出現腹痛的次數會比孕中期明顯增加。一般來說,腹痛可分為生理性腹痛和病理性腹痛。


  增大的子宮不斷刺激肋骨下緣,可引起孕媽媽肋骨鈍痛。這種疼痛一般是生理性的,不需要特別治療,左側臥位有利於疼痛緩解。在孕晚期,孕媽媽夜間休息時,有時會因假宮縮而出現下腹陣痛,通常僅持續數秒鍾,間歇時間長達數小時,不伴下墜感,白天症狀即可緩解,這也屬於生理性腹痛,不必擔心。

不過佢就溫馨提示想生小朋友嘅準爸媽要調理好身體,佢話:「我自己就好支持田原香嘅坐月組合滴雞精,因為佢會灌輸好多營養俾你嘅身體,幫你嘅免疫力、幫你嘅精神、幫你調理身體,令你多啲奶。

  病理性腹痛如胎盤早剝,這種情況多發生在孕晚期,孕媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀,多伴有陰道流血。因此,在孕晚期,孕媽媽有高血壓或腹部受到外傷時,應及時去醫院就診。


  倘若孕媽媽忽然感到下腹持續劇痛或者子宮收縮持續時間比較長,就要特別注意了,這有可能是早產或子宮先兆破裂,要及時去醫院就診處理。


  四、腰背疼  到了孕晚期,有些孕媽媽時常會感到腰背疼。這是因為隨著孕周的增加,子宮也在變大,而子宮是向前增大的,迫使孕媽媽挺起身子。為了保持身體的平衡,孕媽媽在站立和行走時頭和肩向後,腹部往前凸,上身後仰、雙腿分開,這就使得背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛,增大的子宮對腰部背部神經的壓迫,也會造成腰背疼痛。


  孕媽媽腰背疼痛該如何應對呢?首先,孕媽媽要重視孕期檢查,懷孕早期應當堅持做散步等運動,適當的進行體育鍛煉,還可做一些伸展大腿的運動,增強腰背部的柔韌度。


  孕媽媽若長時間保持某一姿勢或腰背部受涼,都有可能加重腰背部的疼痛。孕媽媽可以采取一些相對舒適的姿勢,使背部肌肉放松,如半躺、將雙腿架高一點,使血液回流舒暢,以減輕下肢的水腫。同時要注意保暖,睡硬床墊,穿輕便的低跟軟鞋行走,還可對局部進行按摩等。


  孕早期和孕中期都熬過去了,孕晚期正在熬著,離分娩已經不遠了,很快就能見到寶寶可愛的模樣了,寶寶會像爸爸還是像媽媽呢?想到這些,孕媽媽是不是覺得孕晚期的各種難受都不那么難受了呢?除了上面的一些小方法之外,心態也很重要,孕媽媽始終保持樂觀開朗、積極向上的心態,孕晚期的各種難受就不會被放大,孕媽媽也會覺得輕松些。

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